こんな悩みを抱えていませんか？
突然ですが、皆さんはこのようなお悩みを抱えていませんか？
✅被害妄想におちいりやすい
✅他人に褒められていないと不安になる
✅厳しい自己批判・他者批判をする
✅孤独感、自己疎外感が強い
✅自分にはどうにも出来ないことに過剰反応してしまう
✅真面目過ぎると周りからよく言われる
✅極端な思考で白か黒かはっきりさせないと気が済まない
✅他人に助けを求めることが出来ない
✅自己肯定感を育てれば育てるほど、より大きな劣等感を感じる
✅聴くだけのカウンセリングでなく、具体的な行動のアドバイスが欲しい
ご自身に当てはまる項目はありましたか？
上記の悩みはアダルトチルドレンと呼ばれる症状の方のお悩みです。
あなたを悩ませる症状、アダルトチルドレンとは！？
アダルトチルドレンとはどのような症状なのでしょうか？
幼少期のころに良好なコミュニケーションが取れていない家庭で育ったことにより生き苦しさを抱えてしまい、それが解消できない人達の事です。
不十分な家庭は色々なケースがありますが、
下記の様な言葉を言われながら育った記憶があれば
アダルトチルドレンの要素が強くなる可能性は高いです。
✅「いい子だから・・・していてね」
✅「○○ちゃんと比べてあなたはダメね」
✅「言うこと聞かないと怒るよ」
✅「もう知らないから、勝手にしなさい」
この様に言われて育った子供は常に親などの周りの目を気にして行動するようになり、
褒められるために大人の言うことを聞くだけで自分の意見を言わないいわゆる良い子になったり、
その逆に大人の気を引くためにわざと不良行為や自傷などの問題行動を起こす子供もいます。
我慢をしていても症状は悪化していきます
アダルトチルドレンの悩みを一人で抱えて生活していこうとしても、
年齢を重ねていくごとにさらに深刻な悩みを連れてきて症状が悪化していきます。
さらに深刻になっていくと、日常生活にまで影響を及ぼしていきます。
✅周りの人との関係を優先して嫌いなことまでやらされ、ストレスを際限なくため込み続けてしまう
✅周りの人とコミュニケーションが以前より取れなくなり、さらに孤独感が強まっていく
✅職場での嫌な出来事が自分の中で大きくなっていき、仕事を続けられなくなる
✅過剰な思い込みにより物事を気にしすぎてしまい、食欲まで無くなってしまう
✅些細なことでも深く考えすぎて、落ち着いて眠ることが出来なくなる
✅何をやっても自分はダメと思ってしまい、外出すら出来なくなる
このように周りの環境や自分の行動に影響が出てくるまで症状が悪化することもあり、
さらに進行してうつ病になってしまうと普通の生活は出来なくなってしまいます。
そうなる前に悩みは根本原因からきっちり解決することが大切です。
周りの人のために行動しているだけでは自分の『本物』の幸せは手に入らない
そうは言っても自分の子供のころの出来事が原因であれば変えようがないし、「これが私の性格だから…」と諦めてしまっていませんか？
しかし、そのように考えていたら決して悩みからは解放されません。
特に、頭の中でこのような言葉が浮かんでいる方は本物の幸せを手に入れることは出来ません。
✅「私のせいで・・・」
✅「本当は・・・と思っているんだけど、言いにくいからいいか」
✅「・・・だから、今回はしょうがないか」
✅「・・・でないといけない」
こういった考え方は『偽り』の幸せを追い求めている状態です。
アダルトチルドレンの人が追い求める『偽り』の幸せとは！？
幸せには自分のための幸せと他人のための幸せがあり、
どちらか片方だけが良い状態では本当に幸せな状態とは言えません。
アダルトチルドレンの方は両親をはじめとした他人を優先する思考が
幼少期のころから身についてしまっているため、周りの人に過剰に気を使いがちです。
だからアダルトチルドレンの人は幸せになろうとしても偽りの幸せしか手に入らず、
いつまでも苦しい人生が続いてしまうのです。
自分も他人も幸せにするのが本物の幸せ
本物の幸せは自分も他人も含めて関わる人全てを心地よい状態にさせることができ、
そのような人は無理をしなくても自然と人が集まってきます。
いつまでも周りの人に気を使って苦しい人生では疲れてしまいませんか？
疲れ果てて楽しめない人生を抜出すためには、
自分自身の幸せも含めた本物の幸せを目指す必要があります。
『偽り』の幸せの人生と『本物』の幸せの人生
偽りの幸せの人生と本物の幸せの人生はどこが違うのでしょうか？
偽りの幸せでは一度の失敗で多大な悩みやストレスが襲い掛かってくることになります。
対して、本物の幸せは絶大な安心感を最初に構築することで
自己肯定感が高まり、失敗の悩みやストレスから自分を守ることが出来るのです。
『本物』の幸せを手に入れるカウンセリング
そんな本物の幸せを手に入れるためのカウンセリング、
それが私が提供しているハッピーフィーリングカウンセリングです。
偽りの幸せから抜け出し、本物の幸せを手に入れることによって
今まで悩んでいた悩みが解決し、このような未来を手にすることが出来ます。
＜＜手にすることが出来る未来＞＞
✅自分の持っている能力を最大限に出して、悔いなく仕事に全うできる
✅過度に周りを気にすることなく自分のペースで仕事が出来る
✅自分の意見を伝えることが出来、人間関係の悩みが無くなる
✅自分軸が出来て、人と比べることが無くなる
✅他人を尊重出来、人に頼ることが出来る
✅いつも心穏やかに過ごすことが出来る
✅ストレス解消方法が分かり、イライラも自分で解決できる
✅人に感謝されながら、周りの人と穏やかに過ごすことが出来る
✅特に大きな達成が無くても、日々を満足して過ごしていける
✅反省や後悔はするが、それによって立ち止まることなく前に進んでいける
こんな感想をいただいています
カウンセリングを受けていただいたお客様からは嬉しい声をいただいています。
一部抜粋して紹介させていただきます。
私もアダルトチルドレンの気質を持っていました
ご挨拶が遅れました。
私はハッピーフィーリングカウンセラーの
安 晃（やす あきら）と申します。
上記のようなお話をさせていただいたのは理由があります。
実は、私もアダルトチルドレンの気質を持っていました。
自分の気質と幼少期にあった両親の不仲や担任の先生の過剰なやり口が原因で、
怒られないようにしようという気が強く、周りの人に過剰に気を使って生活していました。
その結果、会社での人間関係のトラブルを我慢し続けて
適応障害にまで発展してしまいました。
その時期は、この様なことも自分で解決できないようではだめだと思い悩み、
毎日毎日自分を追い込んで、自己肯定感を下げる毎日を過ごしていました。
今ならばわかるのですが、それはまさに
偽りの幸せを求めて苦しんでいる状態でした。
そのような紆余曲折している中でカウンセリングに通い、
自分の本物の幸せのために一番大事な絶大なる安心感を創る秘訣を発見しました。
それを少しずつ大事に成長させていった結果、
また少しずつやっていこうという気が高めていくことが出来ました。
そうした経験があるため、『偽り』の幸せを求めて苦しんでいる方には
同じ苦しみを味わってほしくないという思いから、
『本物』の幸せを手に入れて
落込みにくく、落ち込んでも自分で立て直すことが出来る
ハッピーフィーリングカウンセリングを提供し始めました。
あなたも『本物』の幸せを手に入れてみませんか？
一般的なカウンセリングでも一時的な回復は出来ますが、
絶大なる安心感を創ることをしないため、本物の幸せを掴むことが出来ません。
ハッピーフィーリングカウンセリングでは
絶大なる安心感を最短距離で手にすることが出来るからで
今後一生の宝物となる本物の幸せを掴むことが出来るのです。
そんな自分の一生を変えることが出来る『本物』の幸せを手に入れるために、
あなたもハッピーフィーリングカウンセリングを受けてみませんか？
お待ちしています。
よくあるご質問
お申込みについてよくあるご質問についてご回答いたします。
不安になるお気持ち、とてもよくわかります。
私もカウンセリングを初めて受けた時はとても不安になりながら申し込みました。
私の基本姿勢としては、１００％あなたの味方になって相談にのります。
そして、批判したり評価したりしないであなたのお話をしっかりと聞きます。
ですから、ネガティブなことでも安心して話して大丈夫ですよ。
恥ずかしいという感情は周りからこのようにみられるのが
恥ずかしいという他人からの評価を気にしている状態です。
それは上記で説明した偽りの幸せを求めている状態です。
苦しい時はもっとご自分の幸せを優先して、甘えても良いのですよ。
幸せは苦労しないと手に入れる資格がないということはありません。
自分で気がつくことが出来れば誰でも本物の幸せを掴む権利はあります。
カウンセラーのスキルを利用して１秒でも早くご自身の苦しみから抜け出す方法を
一緒に考えましょう。
真剣に悩んでいる内容であればどんな悩みでも批判せずに受け止めますので、気軽に相談してくださいね。
頭がいっぱいになってうまく説明できないような状態でも大丈夫ですよ。
まずはあなたのことについてお悩みや考えていることを教えてください。
批判せずにしっかりと受け止めさせていただきます。
お話を聞いたうえで考え方のアドバイスやヒントを出させていただきます。
また、人間の心理について絵や図を使った説明などをして、
どんなことがあっても立ち直れる心の強さを一緒に作っていきます。
画面越しでもリアルタイムで相手の表情やしぐさ、声のトーンなどが伝わり、十分なカウンセリング効果があります。
実際に、オンラインカウンセリングのみで症状が良くなった方が何人もおられます。
オンラインカウンセリングはパルケミートというアプリを使っています。
開始時刻にワンクリックしていただくだけで簡単につながります。
万が一わからなければ、サポートもさせていただきます。
悩みというのはご自身の癖や思考パターンから生み出されます。
これまでの人生の中で長年積み重ねて出来上がったものなので、
すぐに回復するといったことは難しいのですが、
あなたにあった最短でお悩みを解決できるような方法をお伝えします。
カウンセリングは心の問題を扱うので、カウンセラーと相性がとても大事です。
なので、初回の内容で合わないと感じたようであれば、遠慮なくお断わりしていただいて大丈夫です。
相性を確認していただくために、初回のみお試し価格をご用意しています。
対応可能ですので、ご予約の際に伝えてください。
カウンセリング料金は前金制にて指定の銀行口座へとお振込みください。
お支払い口座はご予約の際、お伝えさせていただきます。
