こんな悩みを抱えていませんか？
あなたは
突然ですが、皆さんはこのようなお悩みを抱えていませんか？
✅「自分には質問する資格がない」
✅「知らない私が悪い」
✅「これはこの通りにやらないといけない」
✅「みんながしていないのに、私だけ相談なんてできない」
ご自身に当てはまる項目はありましたか？
上記の悩みは自己肯定感が低く、自信がない状態の方に多いお悩みです。
自己肯定感が低い人、自信がない人の特徴とは！？
自己肯定感が低い状態とはどのような症状なのでしょうか？
✅被害妄想におちいりやすい
✅他人に褒められていないと不安になる
✅厳しい自己批判をする
✅孤独感、自己疎外感が強い
✅小さな失敗で恥をかくことを避ける
✅自分には能力がなく、居場所もない
✅対人関係に自信がない
何もせずに、我慢をしていても症状は悪化していきます。
周りの人のために行動しているだけでは自分の『本物』の幸せは手に入らない
そうは言っても自分の子供のころの出来事が原因であれば変えようがないし、「これが私の性格だから…」と諦めてしまっていませんか？
しかし、そのように考えていたら決して悩みからは解放されません。
特に、頭の中でこのような言葉が浮かんでいる方は本物の幸せを手に入れることは出来ません。
✅「私のせいで・・・」
✅「本当は・・・と思っているんだけど、言いにくいからいいか」
✅「・・・だから、今回はしょうがないか」
✅「・・・でないといけない」
こういった考え方は『偽り』の幸せを追い求めている状態です。
自己肯定感が低い状態が追い求める『偽り』の幸せとは！？
幸せには自分のための幸せと他人のための幸せがあり、
どちらか片方だけが良い状態では本当に幸せな状態とは言えません。
自己肯定感が低い方は自分で自分を認めることが出来ないため、他人からの認めてもらおうとする傾向が強いです。
その結果、自分の幸せよりも他人の利益や評価を優先し、必要以上に他人に尽くそうとします。
しかし、自分を犠牲にしても本物の幸せを求めることが出来ません。
他人の幸せを優先するから不幸な状態と幸せの間だけを上下し、一度の失敗で不幸に陥ってしまうのです。
そして不幸な状態になりたくないから、失敗を極度に恐れてしまうのです。
自己肯定感を上げると自分の幸せを求めることが出来る
自分の本物の幸せを求めるためには、自分で自分のことを認めることができる自己肯定感がどうしても必要です。
自分の幸せは自分でつかみ取って維持していかなければいけません。
誰かが与えてくれるものではありません。
本物の幸せは自分も他人も含めて関わる人全てを心地よい状態にさせることができ、周りに自然と人が集まってきます。
自分を責め続けて疲れ果てて楽しめない人生を抜出すためには、自分自身の幸せも含めた本物の幸せを目指す必要があります。
『偽り』の幸せの人生と『本物』の幸せの人生
偽りの幸せの人生と本物の幸せの人生はどこが違うのでしょうか？
偽りの幸せでは一度の失敗で多大な悩みやストレスが襲い掛かってくることになります。
対して、本物の幸せは絶大な安心感を最初に構築することで
自己肯定感が高まり、失敗の悩みやストレスから自分を守ることが出来るのです。
だから、失敗をしても立ち直ることが出来て、自分で人生をコントロールできるようになるのです。
『本物』の幸せを手に入れるカウンセリング
そんな本物の幸せを手に入れるためのカウンセリング、
それが私が提供しているハッピーフィーリングカウンセリングです。
偽りの幸せから抜け出し、本物の幸せを手に入れることによって
今まで悩んでいた悩みが解決し、このような未来を手にすることが出来ます。
＜＜手にすることが出来る未来＞＞
✅自分の持っている能力を最大限に出して、悔いなく仕事に全うできる
✅過度に周りを気にすることなく自分のペースで仕事が出来る
✅自分の意見を伝えることが出来、人間関係の悩みが無くなる
✅自分軸が出来て、人と比べることが無くなる
✅他人を尊重出来、人に頼ることが出来る
✅いつも心穏やかに過ごすことが出来る
✅ストレス解消方法が分かり、イライラも自分で解決できる
✅人に感謝されながら、周りの人と穏やかに過ごすことが出来る
✅特に大きな達成が無くても、日々を満足して過ごしていける
✅反省や後悔はするが、それによって立ち止まることなく前に進んでいける
こんな感想をいただいています
カウンセリングを受けていただいたお客様からは嬉しい声をいただいています。
一部抜粋して紹介させていただきます。
私も自己肯定感が低く、毎日自虐をしていました
ご挨拶が遅れました。
私はハッピーフィーリングカウンセラーの
安 晃（やす あきら）と申します。
上記のようなお話をさせていただいたのは理由があります。
実は、私も自己肯定感が低かった時期がありました。
きっかけは会社で後輩から無礼な言葉を聞いたのが原因でした。
しかし、こんなことで怒りのコントロール程度もできない自分はだめだと思い悩み、毎日毎日自分をダメな奴と追い込んで、自己肯定感を下げ続けていました。
その結果、適応障害と診断されるまで自分を追い込んでしまいました。
今ならばわかるのですが、それはまさに
偽りの幸せを求めて苦しんでいる状態でした。
そのような紆余曲折している中でカウンセリングに通い、
自分の本物の幸せのために一番大事な絶大なる安心感を創る秘訣を発見しました。
それを少しずつ大事に成長させていった結果、
また少しずつやっていこうという気が高めていくことが出来ました。
そうした経験があるため、『偽り』の幸せを求めて苦しんでいる方には
同じ苦しみを味わってほしくないという思いから、
『本物』の幸せを手に入れて
落込みにくく、落ち込んでも自分で立て直すことが出来る
ハッピーフィーリングカウンセリングを提供し始めました。
あなたも『本物』の幸せを手に入れてみませんか？
一般的なカウンセリングでも一時的な回復は出来ますが、
絶大なる安心感を創ることをしないため、本物の幸せを掴むことが出来ません。
ハッピーフィーリングカウンセリングでは
絶大なる安心感を最短距離で手にすることが出来るからで
今後一生の宝物となる本物の幸せを掴むことが出来るのです。
そんな自分の一生を変えることが出来る『本物』の幸せを手に入れるために、
あなたもハッピーフィーリングカウンセリングを受けてみませんか？
お待ちしています。
よくあるご質問
お申込みについてよくあるご質問についてご回答いたします。
不安になるお気持ち、とてもよくわかります。
私もカウンセリングを初めて受けた時はとても不安になりながら申し込みました。
私の基本姿勢としては、１００％あなたの味方になって相談にのります。
そして、批判したり評価したりしないであなたのお話をしっかりと聞きます。
ですから、ネガティブなことでも安心して話して大丈夫ですよ。
恥ずかしいという感情は周りからこのようにみられるのが
恥ずかしいという他人からの評価を気にしている状態です。
それは上記で説明した偽りの幸せを求めている状態です。
苦しい時はもっとご自分の幸せを優先して、甘えても良いのですよ。
幸せは苦労しないと手に入れる資格がないということはありません。
自分で気がつくことが出来れば誰でも本物の幸せを掴む権利はあります。
カウンセラーのスキルを利用して１秒でも早くご自身の苦しみから抜け出す方法を
一緒に考えましょう。
真剣に悩んでいる内容であればどんな悩みでも批判せずに受け止めますので、気軽に相談してくださいね。
頭がいっぱいになってうまく説明できないような状態でも大丈夫ですよ。
まずはあなたのことについてお悩みや考えていることを教えてください。
批判せずにしっかりと受け止めさせていただきます。
お話を聞いたうえで考え方のアドバイスやヒントを出させていただきます。
また、人間の心理について絵や図を使った説明などをして、
どんなことがあっても立ち直れる心の強さを一緒に作っていきます。
画面越しでもリアルタイムで相手の表情やしぐさ、声のトーンなどが伝わり、十分なカウンセリング効果があります。
実際に、オンラインカウンセリングのみで症状が良くなった方が何人もおられます。
基本はzoomでのカウンセリング行っていますので、zoom利用したことがあれば大丈夫です。
アプリのインストールに抵抗があったり機械類が苦手で何のことだかわからないという方には、
ワンクリックでオンライン通話が出来る方法も準備していますので、ご予約の際にお伝えください。
悩みというのはご自身の癖や思考パターンから生み出されます。
これまでの人生の中で長年積み重ねて出来上がったものなので、
すぐに回復するといったことは難しいのですが、
あなたにあった最短でお悩みを解決できるような方法をお伝えします。
カウンセリングは心の問題を扱うので、カウンセラーと相性がとても大事です。
なので、初回の内容で合わないと感じたようであれば、遠慮なくお断わりしていただいて大丈夫です。
相性を確認していただくために、初回のみお試し価格をご用意しています。
対応可能ですので、ご予約の際に伝えてください。
カウンセリング料金は前金制にて指定の銀行口座へとお振込みください。
お支払い口座はご予約の際、お伝えさせていただきます。
