人生を１００％楽しむためのカウンセリング

今日の話は「こんな悩みも解決できない自分はダメだ」と思っている方へ向けてです。

今でこそ私も悩みを抱え込むということはなくなりましたが、

昔は「周りの人は苦も無く出来ているのにこんなことで悩む自分はダメな人間だ」と思って苦しんでいた時期ありました。

そんな時期があったからこそ苦しんでいる皆様へお伝えしたいことがあります。

ダメなのは悩みを抱えている『状態』であって、『あなた』はダメな人間ではありません。

あなたはきちんと価値がある人間ですよ。

悩みを抱えている状態はそれだけで様々なデメリットがあります。

まず、悩みのストレスや解決のための思考によって集中力が下がってイライラし、本来やるべき作業の品質が落ちます。

そうなると睡眠の質まで下がり、寝不足でさらにパフォーマンスが落ちてさらにイライラして悩みが増えるという悪循環にハマってしまいます。

しかも肝心の悩みは解決せず、時間ばかり過ぎていき良いことが無いです。

この様に、悩みを抱えている状態が人間の力を落としてしまうのです。

そんな状態では何でも出来るすごい人でも、出来ない状態になります。

あなたは力を出せない状態になっているだけで、本当のあなたはもっと力があるはずなのです。

当然やれることの限界はあり個人差もありますが、自分の１００％の力を出すことが出来れば、今よりも輝くあなたになれるはずです。

だからこそ必要なことは悩みの原因を無くすということです。

どうしたらいいかわからないという状態まで悩んでしまっているのであれば、誰か別の人に頼んで相談をすることが一番の解決の近道です。

もしもあなたは「こんなはずじゃないのに…」と思って自分を責めてしまう状態であれば、是非周りの方に相談をしてみましょう。

悩みが解決されて自分の本当の価値、本物の幸せを輝かせることが出来、次のステップへ進んでいくことが出来るはずです。